Quân khu 7 Online

Quốc phòng - An ninh > Góc Chiến Sĩ

Thứ bảy, 27/11/2021, 19:53 (GMT+7)
2714 lượt xem

Binh nhất Đoàn Bình Dương: Gương sáng trong rèn luyện thể lực

(QK7 Online) - Rắn rỏi, nhanh nhẹn cùng làn da ngăm đen đậm nắng gió thao trường là ấn tượng đầu tiên khi tiếp xúc với binh nhất Đoàn Bình Dương, chiến sĩ Tiểu đoàn 208, Trung đoàn 736, Bộ CHQS tỉnh Bình Phước. Anh là vận động viên tiêu biểu đạt giải nhất môn vượt vật cản K16 trong Hội thao thể dục thể thao quốc phòng LLVT tỉnh năm 2021.

Sinh ra và lớn lên trong gia đình có hoàn cảnh kinh tế khó khăn, cha mẹ đều làm nông, chính vì thế, sau khi rời ghế nhà trường, Dương học nghề sửa xe máy để trang trải cuộc sống và có tiền phụ giúp cha mẹ. Với ước mơ từ nhỏ khoác trên mình màu xanh áo lính, được học tập, rèn luyện trong môi trường Quân đội, Dương viết đơn tình nguyện nhập ngũ và trúng tuyển nghĩa vụ quân sự tại Tiểu đoàn 208 vào tháng 2/2020.

 

Binh nhất Đoàn Bình Dương tham gia thi đấu vượt vật cản K16.

Trong thời gian phục vụ tại ngũ, được học tập, rèn luyện tại đơn vị có bề dày truyền thống của LLVT tỉnh, Dương luôn an tâm tư tưởng, chấp hành nghiêm kỷ luật Quân đội, quy định của đơn vị, nêu cao tinh thần đoàn kết, giúp đỡ đồng chí đồng đội. Phát huy nền tảng thể lực vốn có, cùng với nhiệm vụ học tập, Dương luôn nỗ lực, miệt mài, kiên trì tập luyện, rèn luyện thể lực nâng cao thành tích với mong muốn đem sức trẻ cống hiến cho đơn vị.

Với nội dung vượt vật cản K16, đây là nội dung khó đòi hỏi kết hợp nhiều yếu tố về thể lực, sự nhanh nhẹn, sức mạnh và sức bền… Do vậy, trong quá trình luyện tập, người thực hiện cần tư duy tái hiện động tác và luyện tập thành thạo các động tác cơ bản, không nôn nóng đốt cháy giai đoạn. Tuân thủ nguyên tắc huấn luyện từ thấp đến cao, từ phân đoạn đến tổng hợp, từ kỹ thuật đơn giản đến phức tạp, kết hợp học mới, ôn cũ để hình thành một hệ thống kiến thức, kỹ năng. Bởi nếu như người học không nắm vững kiến thức, kỹ năng cơ bản thì chỉ cần một chút sai sót nhỏ là có thể xảy ra chấn thương.

Dương chia sẻ: “Trong các vật cản thì vượt rào 60 và vượt tường 1,8m là nội dung khó đòi hỏi sự khéo léo, thuần thục, sức bền và nắm chắc kỹ năng. Để vượt qua toàn bộ số vật cản, khi lên lớp, tôi luôn chú ý lắng nghe và quan sát động tác mẫu của giảng viên để làm cơ sở luyện tập đạt kết quả cao; chủ động trao đổi những khó khăn với đồng đội, cán bộ đơn vị để hoàn thiện kỹ thuật cá nhân, nghiêm túc rút kinh nghiệm nâng cao kết quả luyện tập, đồng thời tích cực tự rèn luyện nâng cao sức khỏe vào ngày nghỉ, giờ nghỉ để có thể lực tốt nhất”.

 

Binh nhất Đoàn Bình Dương (thứ 2 từ phải qua) nhận giải nhất vượt vật cản K16.

Trực tiếp huấn luyện binh nhất Đoàn Bình Dương, Trung úy Hoàng Văn Hiếu, Phó Đại đội trưởng Đại đội 2, Tiểu đoàn 208 đánh giá: “Mặc dù điều kiện luyện tập gặp rất nhiều khó khăn, gian khổ, dễ bị chấn thương, trong huấn luyện yêu cầu thể lực cao, động tác phải chuẩn xác, nhanh nhẹn, mạnh mẽ, đúng kỹ thuật nhưng đồng chí Dương luôn xác định tốt ý chí quyết tâm cao, phát huy tinh thần tự giác, biến quá trình huấn luyện thành tự rèn luyện, chủ động tập luyện thường xuyên, hăng say, kiên trì, bền bỉ”.

Trong Hội thao thể dục thể thao quốc phòng LLVT tỉnh năm 2021, vượt qua nhiều vận động viên của các đơn vị bạn, Dương thực hiện tốt các động tác băng mình qua hàng rào thép gai, ụ đất, leo dây, vượt tường, rào cũi… với những động tác nhanh, mạnh, dứt khoát. Chỉ sau một thời gian ngắn, Dương lần lượt vượt qua toàn bộ số vật cản, tiếp cận mục tiêu. Nỗ lực của Dương được đền đáp xứng đáng khi đạt giải nhất cá nhân, giải nhất đồng đội nội dung vượt vật cản K16. Thành tích đó góp phần vào giải nhất toàn đoàn của Trung đoàn 736 trong hội thao. Đây là niềm vinh dự, tự hào không chỉ của cá nhân Dương mà còn tiếp tục khẳng định vị thế của Trung đoàn 736 trong công tác huấn luyện, rèn luyện thể lực trong LLVT tỉnh.

Chia sẻ về thành tích của mình, Dương cho biết: “Để đạt được kết quả đó, ngoài nỗ lực của bản thân còn là sự hỗ trợ, giúp đỡ rất lớn từ đồng đội và huấn luyện viên; sự quan tâm, động viên kịp thời của thủ trưởng, chỉ huy các cấp. Thời gian tới, bản thân tôi sẽ nỗ lực hơn nữa để cải thiện thành tích, quyết tâm hoàn thành xuất sắc mọi nhiệm vụ được giao trong thời gian tại ngũ”.
Đỗ Thành 

Bình luận

Bài viết tương tự:

Những ngày đầu trong quân ngũ của chiến sĩ mới

Những ngày đầu trong quân ngũ của chiến sĩ mới

11:31 14/03/2026

(QK7 Online) - Tạm biệt quê hương, gia đình và bè bạn, những thanh niên ưu tú bước vào hành trình mới, mang theo trọng trách thiêng liêng với Tổ quốc. Dù đến từ nhiều địa phương, hoàn cảnh khác nhau, nhưng tình đồng chí, đồng đội đã sớm hình thành ngay từ những ngày đầu về đơn vị. Tất cả đều phấn khởi, quyết tâm học tập, rèn luyện, phấn đấu xứng danh “Bộ đội Cụ Hồ”.

Trung đoàn 174: Sẵn sàng bước vào huấn luyện chiến sĩ mới

Trung đoàn 174: Sẵn sàng bước vào huấn luyện chiến sĩ mới

13:53 13/03/2026

(QK7 Online) - Sau hơn một tuần tiếp nhận chiến sĩ mới (CSM) năm 2026, Trung đoàn 174, Bộ CHQS tỉnh Tây Ninh đã cơ bản hoàn thành việc ổn định tổ chức biên chế, phúc tra tiêu chuẩn, cấp phát quân trang và bảo đảm đầy đủ các mặt công tác. Với sự chuẩn bị chu đáo, đồng bộ, đơn vị sẵn sàng bước vào giai đoạn huấn luyện CSM, quyết tâm nâng cao chất lượng huấn luyện ngay từ những ngày đầu, tuần đầu.

Những ngày đầu trong quân ngũ

Những ngày đầu trong quân ngũ

14:25 10/03/2026

(QK7 Online) - Tại Tiểu đoàn 2, Trung đoàn 4, Sư đoàn 5, hệ thống doanh trại của đơn vị được xây dựng chính quy, nơi ăn ở của chiến sĩ mới khang trang, sạch sẽ. Từ phòng ở, nhà bếp, nhà ăn đến hội trường, thao trường, bãi tập, khu tăng gia… đều thể hiện rõ sự quan tâm, chăm lo chu đáo dành cho chiến sĩ mới, tạo ấn tượng tốt đẹp ngay từ những ngày đầu nhập ngũ.

Thanh niên Đồng Nai sẵn sàng cho ngày hội tòng quân

Thanh niên Đồng Nai sẵn sàng cho ngày hội tòng quân

21:27 02/03/2026

(QK7 Online) - Năm 2026, phường Phước Tân, tỉnh Đồng Nai có 49 thanh niên nhận lệnh gọi nhập ngũ. Trong đó, 40 công dân thực hiện nghĩa vụ quân sự, 9 công dân thực hiện nghĩa vụ công an. Đến nay, các thanh niên đã sẵn sàng lên đường nhập ngũ để bảo vệ Tổ quốc. Không khí của ngày hội tòng quân đang lan tỏa đến từng thôn xóm, từng gia đình có con, em trúng tuyển nghĩa vụ quân sự.

Tự hào chiến sĩ vệ binh Trường Quân sự Quân khu 7

Tự hào chiến sĩ vệ binh Trường Quân sự Quân khu 7

18:52 27/01/2026

(QK7 Online) - Trong những ngày cuối tháng 1/2026, các chiến sĩ vệ binh Trường Quân sự Quân khu 7 trào dâng niềm cảm xúc trong không khí trao truyền tình cảm giữa thế hệ cũ và mới. Một bộ phận chiến sĩ đủ thời gian thực hiện nghĩa vụ quân sự sẽ xuất ngũ trở về địa phương trong dịp giáp Tết Nguyên đán Bính Ngọ. Ở từng chiến sĩ ấy luôn chứa đựng niềm tự hào sâu sắc khi mang trên mình bộ quân phục người chiến sĩ vệ binh.

TIN XEM NHIỀU:

TIN MỚI:

DƯ LUẬN QUAN TÂM:

Quân khu 7 Online

Theo dõi chúng tôi tại:

Cơ quan chủ quản: Bộ Tư lệnh Quân khu 7

Giấy phép số 486/GP-BTTTT ngày 28/07/2021

© Báo Quân khu 7 điện tử giữ bản quyền nội dung trên website này.

Tòa soạn: 17/12 Hồ Văn Huê, phường Đức Nhuận, TP. Hồ Chí Minh

Tổng Biên tập: Đại tá Nguyễn Văn Bắc

Phó Tổng Biên tập: Thượng tá Lại Thế Hiền

Email: bao@qk7.vn | info@baoquankhu7.vn | 1